BEWEGUNG FÜR DICH UND DEINEN KÖRPER
Du möchtest etwas für dich und deinen Körper tun, aber ohne Druck und Konkurrenzdenken? Unsere Kurse finden in entspannter Atmosphäre und kleinen Gruppen statt.
Ohne Zwang und gemeinsam mit anderen Frauen trainieren, schwitzen, lachen und Spaß haben. Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und tausche dich mit anderen Frauen aus.
Du hast Lust auf ein Training in ungezwungener Umgebung? Dann schau doch mal vorbei und melde dich bei uns für eine Probestunde.
Kursort: Tragbar, Am Mußriedegraben 4 in Nienburg
Kosten:
• 8-Wochen Kurs 130,-€
(zahlbar in 2 Raten)
• Dauerkurs: 39€/Monat (Mindestlaufzeit 3 Monate, danach mtl. kündbar)
• Flat (alle Fitness-Abendkurse) 49€/Monat (Mindestlaufzeit 3 Monate, danach mtl. kündbar)
UNSER KURSANGEBOT
WORKOUT
Für alle Mamas, die abends etwas ohne Kinder machen möchten: Dies ist eure Stunde! Wir schwitzen, reden und lachen viel und das alles abends wenn die Kinder schlafen.
BODEGA MOVES®
Ein effektives Ganzkörperworkout mit Elementen aus dem Vinyasa Power Yoga und funktionellem Training. Es gibt dir Frische und Vitalität für den Eltern-Alltag.
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Rückenschmerzen – kennen wir alle. Mal mehr Mal weniger. Ziel dieses Kurses ist es eher weniger bis gar keine Rückenschmerzen mehr zu haben. U. a. mit Kräftigungsübungen…