BEWEGUNG FÜR DICH UND DEIN BABY
Bei uns dreht sich alles rund um das gesunde Babytragen, Sport mit Baby und viele weitere Babykurse in Nienburg und Neustadt!
Während der Schwangerschaft kannst du dich bereits über die verschiedenen Tragemöglichkeiten informieren und diese testen. Zusätzlich ist es möglich, dir den Alltag zu erleichtern mit unserem BellyDance Kurs oder den Bindeweisen für Schwangere nach FTZB.
Nach der Geburt deines Minimenschen ist Bindung, kuscheln und auch die Hände frei zu haben wichtig – jetzt ist der richtige Zeitpunkt zum Babytragen!
Wenn du dich von der Geburt erholt hast, kannst du mit der ersten FEP®-Einheit Hautnah starten. Die sanfte Babymassage lässt deinen Neuankömmling zur Ruhe kommen und gemütlich ankommen.
Nach der Rückbildung, kannst du mit dem Kangatraining, Fit mit Baby oder mit BuggySport starten.
FÜR MAMAS & PAPAS MIT KIND
BUGGYSPORT
Fit mit Kind und Kutsche – Schnapp dir deinen kleinen Schatz und ab zum Workout an die frische Luft… Du wirst fit und dein Baby darf mit.
KANGATRAINING
Kangatraining ist genau auf deine Bedürfnisse als Mama und die des Babys abgestimmt. Du wirst sicher und effektiv rundum fit und dein Baby genießt es deine Nähe zu spüren.
FIT MIT BABY
Es erwartet euch eine kindgerechte Erwärmung, Kräftigungsübungen mit dem Baby und auch eine kleine Einheit speziell für die Kleinen.
FEP®
Die Kinder sollen in ihrer Entwicklung, Motorik und im Sprachgebrauch optimal unterstützt werden und gleichzeitig ihre eigenen Erfahrungen machen und ihre Neugier ausleben dürfen.
FÜR MAMAS & PAPAS
NUR FÜR MAMAS
ZUMBA
Zumba ist für alle und für jeden: tanz dich fit! Lebe deinen Bewegungsdrang aus, steigere deine Kondition und verbrenne nebenbei reichlich Kalorien
BODEGA MOVES®
Ein effektives Ganzkörperworkout mit Elementen aus dem Vinyasa Power Yoga und funktionellem Training. Es gibt dir Frische und Vitalität für den Eltern-Alltag.
MAMA-ZEIT
Für alle Mamas, die abends etwas ohne Kinder machen möchten: Dies ist eure Stunde! Wir schwitzen, reden und lachen viel und das alles abends wenn die Kinder schlafen.
BELLYDANCE
Du möchtest fit und beweglich bleiben in der Schwangerschaft? Deinen Körper optimal auf die Geburt vorbereiten und deinem Baby liebevolle Streicheleinheiten gönnen?
UNSER KURSANGEBOT FÜR DIE KLEINEN
KINDER-YOGA
Yoga tut gut, entspannt und hält beweglich. In unseren Kinderyogastunden geht es viel bewegter zu, als bei den Erwachsenen.
Die kleinen Yogis dürfen sich strecken wie ein Baum oder ihren Rücken rund machen wie eine Katze. In den Kursstunden lernen die Kinder sich zu spüren, entwickeln mehr Selbstwertgefühl, ein besseres Körpergefühl, eine bewusste, aufrechte Haltung und …
ERSTE-HILFE AM KIND
Was tun im Notfall? Verbrennungen, Kopfverletzungen, Fieberkrampf, Verschlucken, Psedudokrupp? Wie ist die Frequenz der Wiederbelebung? Was tun bei einem Insektenstich?
Diese Themen und noch viele Weitere werden im Kurs besprochen. Dieser Erste Hilfe Kurs richtet sich an (werdende) Eltern, Großeltern, Paten, Babysitter und weitere Interessierte.
Der Kurs dauert ca. 4,5 Stunden und der Kursanbieter ist ASB Nienburg