Diesen besonderen Kurs kannst du mit deinem Baby, idealerweise im Anschluß an deinen Rückbildungskurs, besuchen. Statt spezieller Gewichte oder anderen Trainingsgeräten verbringst du die Stunde ganz nah mit deinem Baby und kannst so die Übungen auch zuhause umsetzen. So können Kniebeugen, Armübungen und Planks richtig viel Spaß machen!

Es erwartet euch eine kindgerechte Begrüßung, Kräftigungsübungen mit dem Baby und auch eine kleine Einheit speziell für die Babys, wie z.B. mit bunten Tüchern oder Schaukeln im Tragetuch. Anschließend einige schweißtreibende Übungen für die Mamas, inkl. Bauch- und Beckenbodenübungen für eine weiterhin gute Rückbildung und Kräftigung für die Zeit mit deinem Baby und Kleinkind. Die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Babys sind uns besonders wichtig, so dass wir diese immer gerne beachten und einbeziehen.

Das Training ist einmal pro Woche für 60 Minuten und beinhaltet ein funktionelles, motivierendes Ganzkörpertraining und ist hervorragend geeignet für die Formung und Definition deiner Muskeln, sowie Fettabbau und der Straffung des Gewebes.

Kursort: Tragbar, Am Mußriedegraben 4 in Nienburg
Kursleitung: Sabrina Falkenhagen/Silke Fiebiger

Kursdauer: 6 x 60 Minuten
Kosten: 99,-€
Kursdauer: 8 x 60 Minuten
Kosten: 130,-€
(in 2 Raten zahlbar)